YOGA: LA NUOVA STAGIONE PER ADULTI E RAGAZZI DI MILANO E PROVINCIA

PER-CORSI DI BENESSERE.

CLASSE DI YOGA: MERCOLEDI' ORE 19.30 
E SABATO ORE 11.00


Sarà possibile sperimentare le tecniche base di yoga, ciascuno con la conoscenza del proprio movimento e, nel corso della stagione, migliorare la preparazione fisica. L’attenzione sarà data in modo particolare al respiro, al movimento costodiaframmatico ed al processo d'ossigenazione, utilizzando infine la respirazione come strumento di serenità e pace.

Vi aspettiamo :-))

Per info e prenotazioni: yoga.spazioluce@gmail.com