YOGA E BENESSERE

L'autostima è influenzata dall'universo esterno, dagli eventi e dalle persone che ci circondano, ma poi germoglia e cresce dentro di noi. 
La società porta l'uomo ad avere un forte autocontrollo di se stesso, in una posizione di continua difesa verso il mondo che ci circonda e si avverte la mancanza di una dimensione spirituale che, a volte, può portare a stati di ansia e di paura.  
Lo Yoga è una delle tecniche in grado di allontanarci delle cose materiali per ritrovare la vera essenza e il nostro essere interiore
Non è facile.  
Quotidianamente assorbiamo emozioni negative e positive, se riuscissimo a dominarle la gestione diventerebbe possibile. Chi riesce a svincolare la propria felicità dei fattori esterni godrà di ottima salute.
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