CORSO FELDENKRAIS A CENTRO SPAZIOLUCE

Corso Metodo Feldenkrais a Spazio Luce. 
Il metodo Feldenkrais prende il nome del suo ideatore ingegnere, fisico, cintura nera di judo. Tra le sue allievi: Peter Brook, Yéhudi Menuhin, Narciso Yepes, Igor Markevitch, Ariane Mnouchkine, David Ben Gourion, Léonard Bernstein.E una tecnica
che utilizza il Movimento per aiutare la persona a raggiungere un'alta consapevolezza del funzionamento del suo corpo,tale da modificarne profondamente la postura,alleviarne i dolori e le rigidità, aumentandone la percezione,la flessibilità,la coordinazione,la presenza mentale e l'autostima. 
Nelle lezione chiamate"Consapevolezza attraverso il movimento® "(CAM) l’insegnante guida quasi esclusivamente attraverso la voce, fornendo indicazioni che orientano gli allievi verso un’osservazione accurata del corpo in movimento e propone variazioni che suggeriscono nuove possibilità e disinnescano gli schemi abituali. 
Rispettando le modalità e i ritmi di ogni partecipante, la voce dell’insegnante accompagna il gruppo verso un ascolto concentrato ed un’esplorazione di sé molto approfondita, alla ricerca di quei cambiamenti che si producono durante il processo. 
Poiché il movimento è presente nei processi che coinvolgono percezione, pensiero, ed immaginazione, durante la lezione di CAM la persona è interamente coinvolta. Le sequenze proposte dall’insegnante guidano di volta in volta all’esplorazione di articolazioni, muscoli, respirazione, relazioni tra le diverse parti del corpo e spesso ripercorrono le tappe dello sviluppo motorio dell’essere umano. 
Utilizzando movimenti semplici, piacevoli ed accessibili a tutti anche se a volte inusuali, le lezioni di CAM portano la persona ad arricchire il proprio repertorio motorio, a ridurre il dispendio di energie e a migliorare l’efficacia delle proprie azioni. 
Il Metodo Feldenkrais è anche un valido supporto per chi soffre di mal di schiena, dolori cervicali, artrosi, ecc. o per tutte quelle persone che, a causa di traumi o disturbi neurologici, hanno limitazioni nelle capacità motorie e percettive. 
Il Metodo Feldenkrais si rivolge a persone di qualsiasi età e in qualsiasi condizione fisica.

Lezioni condotta da Fabienne Donati , insegnante Metodo Feldenkrais

Per info e prenotazioni: marco.spazioluce@gmail.com 
tel.3452215552



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